Avant une prise de parole, et peut être aussi pendant… vous avez le stress ? C’est normal !
Nous avons tous le stress car c’est le signe que notre cerveau envoie à notre organisme pour lui dire que quelque chose d’important est en train d’arriver.
Le stress n’est donc pas forcément mauvais, il peut même être positif et source d’énergie et de ressources pour se dépasser.
Si nous avons tous le stress, ses manifestations sont très différentes d’un individu à l’autre. On ne le voit pas chez certains alors que d’autres sont affligés de plaques rouges dans le cou, de tremblements irrépressibles dans les mains, leur voix s’étrangle, leur cœur bat la chamade, etc…
Mais le stress s’apprivoise et une prise de parole se prépare, exactement comme un événement sportif.
Durant deux journées de travail, nous vous apprendrons à mettre en place des points d’appuis physiques sur lesquels ancrer votre discours, à respirer et faire des pauses pour laisser votre interlocuteur comprendre et mémoriser votre discours. Nous vous montrerons par ailleurs comment trouver la cohérence entre les différentes formes de votre communication (verbale/paraverbale/non verbale). Enfin, nous vous entraînerons à créer et maintenir la relation avec votre auditoire afin de le convaincre
Notre objectif est simple :
- vous donner les moyens de dire exactement ce que vous voulez dire et que votre message soit entendu
- faire de ce moment un moment d’échange et de plaisir
Notre préparation :
Le contenu du stage intensif :
- Les différents types de prise de parole : l’exposé, la soutenance, l’entretien, la présentation avec un PPT…
- Les règles de base de la communication
- La théorie : émetteur, récepteur, message, objectif, contexte…
- Les différents objectifs de communication (informer, convaincre, influencer, expliquer…)
- Le discours (le verbal)
- Le plan,
- Le choix des mots en fonction de l’auditoire
- L’usage du silence pour ponctuer son discours
- Les arguments, les exemples, les anecdotes, les réponses aux questions et aux objections
- Le langage du corps (notion de congruence entre ce qu’on entend et ce qu’on voit)
- Le para-verbal : La voix, le ton la respiration
- Le non-verbal : l’ancrage au sol et l’occupation de l’espace, la gestuelle, le regard, le sourire
- L’interaction avec son auditoire
- L’écoute active
- La reformulation
- Les questions et situations déstabilisantes
Déroulé de la journée 1 :
- Présentation du programme et introduction sur l’importance de l’oral dans la vie quotidienne et lors des grandes échéances de notre vie
- Première prise de parole filmée de chaque stagiaire en simulation d’oral : bref retour d’1 mn entre candidat sur le fond et la forme, recommandations
- Deuxième prise de parole filmée de chaque stagiaire en simulation d’oral : chacun présente son parcours, et son projet
- Cours-conférence sur l’objectif des oraux : découvrir le candidat et évaluer ses capacités à communiquer
- Décryptage des 3 éléments en jeu : l’orateur, le jury et le sujet
- Description des 3 niveaux de langage : verbal, para-verbal et non-verbal
- Discussion autour des 3 registres du discours : conceptuel, factuel, émotionnel
- Atelier Para-verbal pour tous et par la suite Non – verbal et Discours verbal
Déroulé de la journée 2 :
- Atelier « Mémoire et concentration »
- Prise de parole filmée de chaque stagiaire en simulation d’oral : chacun présente son parcours, et son projet
- Atelier « Interagir et entretenir la relation avec son auditoire » : capter l’attention, intéresser son auditoire, savoir gérer les différents interlocuteurs…
- 1 Oral blanc : entretien d’embauche , oral forme soutenance avec PPT, oral type concours d’entrée en Ecole + débriefing
Journée optionnelle « Aisance oratoire en anglais »
Objectif : Oser prendre la parole en anglais, passer du français à l’anglais . 3
Programme de la journée :
- Conférence de méthode : les attendus en anglais pour un entretien d’embauche
- Travailler sur les phrases d’accroche
- Atelier de mise en situation
- Exercice d’improvisation
- Simulation d’entretien classique
Calendrier et Tarifs :
Dates des sessions « Aisance Oratoire » :
- 30 Avril et 1 Mai
- 23 et 24 Mai
Dates des sessions « Aisance Oratoire en Anglais » :
- 2 Mai
- 25 Mai
Tarifs des sessions :
- 850€ le stage de deux jours
- 300€ pour la journée optionnelle d’anglais